Groepsles voor 55+: op woensdag 10:50 – 11:45 (max. 15 personen)
Locatie Pius X, Heidonk 28, Liempde.
Seniorengym Liempde is gericht op goed bewegen met je hele lichaam. De lessen zijn op muziek, voor mannen en vrouwen.
De oefeningen zijn o.a. gericht op:
- conditie verbeteren
- beweeglijker maken van alle gewrichten
- spieren versterken in het hele lichaam
- coördinatie bij bewegen: samenwerking van armen en benen
- doorbloeding verbeteren
Meld je aan voor groepsgym Liempde
Heb je belangstelling, neem contact op of meld je aan.